Idag har jag haft en spännande och händelserik dag! 

Sista dagen på dieten:-)

Kan inte fatta....att allt jag äter idag gör jag för sista gången nu innan min tävling.

Hjälp!!! Det närmar dig med stormsteg.

Efter min härliga PW i solen med Chloe drog vi hem till mig och åt min efterlängtade frukost.

Frukost:

2dl fiberhavregryn, 1dl frysta bär, 30g blandprotein och 10g linfrö

+omega 3 samt multivitamin

Vidare till gymmet för att köra ett ryggpass, känner fortfarande mig stark. Riktigt skönt när man får till det, fast man känner sig som en mygga ;-)

Belönades så klart med min nästa måltid.

Lunch:

125g kycklingfilé

150g kokt parboild ris

Och massor av sallad.

Vidare ut i det fina vädret för att ta en mys date med en kär vän.

Mellis:

2st äpple :-)

Hem igen efter en givande promenad i solen, maaaaat!!!

Middag:

125 g kycklingfilé 

100g broccoli

Och massor av sallad

Nähä.....ingen vila här inte!

Fortsätter till gymmet för lite posseringsövning.

Möter upp min PT Rosie Anderberg med kameran i hand. 

Min bästa vän, träningspartner, konkurrent Cattis Nilsson var oxå på plats.

Mmmmm blev ett par bra bilder;-)

Hem :-) !!!

Kvällsmål.

30g blandprotein

250g kvarg 

30g frusna bär.

Imorgon börjar allvaret.

Dax för tömning och laddning!

Sov gott

Kram Maria